Ouest Track Radio

Anna Bavencoffe, sophrologue au Havre présente un dimanche par mois, une émission de détente et de développement personnel sur Ouest Track Radio. 

Aujourd'hui c'est la partie 2 des émotions, avec un retour sur l'enfance. Comment gérer les fortes émotions ? Faut-il apprendre à les "contrôler" ? Anna vous explique ce que ce sont les émotions et qu'elles ne sont pas aussi néfastes que ce que l'on peut croire. Embarquez dans un voyage en plusieurs étapes autour des émotions pour cette deuxième et dernière partie sur les émotions.

Au programme :
- Bonnie Banane réalisé par Morgane (Radio Primitive)
- Brimheim réalisé par Marcus (Radio Activ')
- Rencontre entre les DJ Manhoor, GЯEG et Loic de Radio Dio

avec Christophe Normier

L'émission Gastronomiquement Votre, vous propose de découvrir les coulisses des restaurants et de décortiquer ce qui se cache dans vos assiettes. Sortez vos tabliers on part aux fourneaux !

Au sommaire de cette émission spéciale Barbecue :

-L'histoire du barbecue

- Les ustensils indispensables pour le barbecue

- Recettes et petits tips pour fabriquer son barbecue à la maison 

Et un petit détour par Hawaï pour la pause musicale !

une discussion faite avec les jeunes de l'IM.PRO et les enfants du centre de loisirs Balzac à Nanterre, le 27 mars 2024, dans le cadre du projet de la compagnie XTNT et des Olympiades à Nanterre - projet financé par la compagnie XTNT et la Maison de la musique de Nanterreanimation de l'atelier, prise de son et montage : Emmanuelle Solermusique : Vincent Burlot « à cloche pieds »